影響寶寶的生物鐘

嬰兒的胃腸功能尚未發育完全，在未滿周歲之前的輔食應該講究容易消化和吸收。因此，媽媽一定要小心選擇寶寶的輔食，以免美味的食物傷害了寶寶的身體。我們一起看看哪些是周歲寶寶不適宜食用的。想要科學育兒，關注“跟辣媽學育兒” 這次介紹的德國品牌加素美，最新推出了嬰兒洋甘菊沖涼液及護膚系列，成分溫和不刺激，可以在沖涼同時滋潤寶寶肌膚。於沐浴後塗上以洋甘菊、維他命B5及杏仁油作主要成分的潤膚乳，質地清爽而且容易吸收，令寶寶皮膚保持滑嫩。
01容易引起過敏的食物
1、蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。
2、含汞較高的海魚
海魚雖然營養豐富，而且含有大量的DHA，由於食物鏈積聚的關係，海魚中含有較多的甲基汞，食用的話可能會影響寶寶的神經系統發育。食用魚類時，要儘量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
3、帶殼海鮮
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀，也不宜在1歲以前餵食。
02易造成食欲不振的食物
沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養的吸收。
除此之外，辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生薑、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜，不應食用。
03強刺激性食物
礦泉水
寶寶消化系統發育尚不完全，過濾功能差，礦泉水中礦物質含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負擔。
功能飲料
功能飲料中大都富含電解質，不過，由於寶寶的代謝和排泄功能還不健全，過多的電解質，會導致寶寶的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。
含咖啡因的飲品
可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養，容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺，並且使人興奮，會使小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。想要科學育兒，關注“跟辣媽學育兒”
04
高脂肪、高糖食物
嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，比如說巧克力、糖果等零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞寶寶的味覺，引起蛀牙等 嬰兒皮膚容易敏感，所以媽媽們亦會小心選擇沖涼液，Glysomed Baby最新推出一系列低敏沐浴護膚產品，泡沫細緻且帶有洋甘菊香氣，令寶寶更享受沐浴時光。系列還包括臉部及身體護理霜，於洗澡後滋潤寶寶皮膚，預防因乾燥帶來的痕癢和不適。。
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不易消化的食物
不易消化的肉類章魚、墨魚不易消化，最好別給周歲內寶寶食用。
06

太鹹、太膩的食物
鹽 !鹹菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食後極易引起嘔吐，消化不良，不宜食用。想要科學育兒，關注“跟辣媽學育兒”
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小粒食品
花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品，極易被寶寶誤吸入氣管，媽咪應該研磨後再給寶寶食用。
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蜂 蜜
蜂蜜雖然屬於天然食品，但因無法消毒，其中可能含有肉毒桿菌。寶寶的腸道內正常菌群還沒有完全建立食用蜂蜜後容易出現噁心、嘔吐、腹瀉等感染症狀。所以蜂蜜不適合給1歲以下的寶寶食用。
以上這些寶媽們都記住了嗎？
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